Диета по группе крови

Многие люди хотят стройную фигуру и изнуряют себя различными безграмотными диетами, теряя при этом здоровье. И многие не знают, что правильное питание и диета без вреда организму, невозможны без помощи специалиста-диетолога.

Современные медики составили новую эффективную диету по группе крови.
Диетология является наукой о диетах, она разрабатывает правила рационального питания и исследует влияние питательных веществ на человеческий организм как на здорового, так и на человека с патологиями. Врач вырабатывает для пациента схему питания, для этого ему нужно учесть его возраст, массу тела, количество воды в организме, а так же количество жировых и мышечных тканей, присутствия заболеваний, усвояемость тех или иных продуктов, работоспособность. Стандартных диет не существует, так как у каждого человека свои особенности организма.
Предлагается к вашему вниманию диета по группе крови, на сегодняшний день она пользуется большой популярностью, она восстанавливает работу кишечника, улучшает пищеварение и нормализует давление, основана на теории диетолога Питера Д`Адамо, и вот уже несколько десятилетий вызывает спор у медиков. Он утверждал, что каждый человек индивидуален не только как личность, но и генетическим составом, поэтому люди в основном делаться на четыре группы.

Питание по первой группе крови

Людей с такой группой крови принято называть охотниками. Так как, у всех наших предков была одинаковая кровь, а именно первой группы. В рационе таких людей должен присутствовать мясной белок. А употребление молочных и зерновых продуктов диета по группе крови ограничивает. Потому что организм с такой кровью не способен должным образом переработать эти на первый взгляд полезные продукты.

Питание по второй группе крови

Такие люди являются прирожденными вегетарианцами. Правильное питание по второй группе крови, конечно же: крупы и овощи. Употребление мяса такая диета со второй группой, не зависимо от резуса, ограничивает, а иногда полностью исключает. То, что для первой группы составляет основу питания, то у людей со второй группой все откладывается в виде жировых тканей. Так же не очень благоприятно влияют на организм с такой кровью молочные продукты.

Питание по третей группе крови

Люди с третьей группой крови называют кочевниками. Так как они имеют очень сильный иммунитет и хорошо адаптируются к перемене питания. В основу рациона третей группы крови лежат молочные продукты. Также в диете рекомендуется употреблять нежирную рыбу и мясо, такие продукты подходят доля хорошего пищеварения.

Питание по четвертой группе крови

Этот тип называют новыми людьми, так как эту группу крови нашли совсем недавно. И в рацион такой группы насыщен самыми богатыми продуктами. Нежирное мясо и кисломолочные продукты, фрукты и овощи – все это можно и необходимо употреблять в ежедневном рационе в соответствии с диетой по четвертой группе крови любого резуса.